你喜欢看自己的微信步数排行榜吗，有留意过自己平均每天走多少步吗？不用多说都知道，现在的人平均每天运动量都是不足的，但即使再不愿意动弹的人，每天至少也要走几千甚至上万步！

这也意味着我们的双脚平时不仅要承受我们身体的重量，还要与地面和体重产生的重力对抗几千次，可想而知一整天下来我们的脚要承受多大的压力。

既然我们的脚这么辛苦，我们自然要对它好一点，很多人都喜欢在工作之余泡下脚、做做足浴和脚底按摩，这确实能让双脚得到很好的放松，然后在鞋子的选择上，特别是夏天的鞋子选择上，还是有人喜欢放任双脚自由，夹了双拖鞋就完事了。

平时在家休息的时候这样穿，姑且还说得过去，舒服最重要嘛，那些上班这么穿的，可就太邋遢啦！你想想，头上顶着得体的发型，脸上化着精致的妆容，身上穿着优雅的职场装，一低头，一双放荡不羁爱自由的脚就这么晾在这里，每个脚趾都在诉说着不屈的灵魂，该是多么不和谐的画面。

当然不是说露脚趾就是不优雅不好看的鞋子，这绝对不是评判一双鞋好坏与否的唯一标准，但是你要选对款式，起码家居的塑料鞋，就是不能直接穿去上班的，先不说形象问题，你就这么穿去公司，老板看见不说你才怪呢。

保险起见，大家平时上班什么的，还是需要几双正式一点的鞋子的，不一定是工作鞋，毕竟大部分工作的规定只是说不能穿拖鞋嘛，所以。如果有人问我说夏天最必不可少的鞋子是什么，那我一定首推下面这三双。

凉鞋‍

夏季超人气选手，让你的脚无时无刻不透气的凉鞋绝对是南方朋友们的最爱，而且凉鞋既有拖鞋的方便，又有拖鞋所没有的端庄。

❶高跟凉鞋搭裙子，气质拉满~

一直觉得高跟凉鞋就是女神的标配，搭配夏天的各种气质款美裙，回头率杠杠的。无论裙子是修身的还是宽松的，是长的还是短的，一配上高跟凉鞋，瞬间就变得有范儿了。

高跟凉鞋还能让双腿看起来更加修长，露出的皮肤让腿和脚联系在一起，显得更加自然，没有那种从脚踝被截成两半的突兀感，是十分小心机的显瘦显高鞋款。

❷低跟凉鞋搭裤子，优雅~

小个子其实会更适合低跟凉鞋，因为小个子穿太高的凉鞋会显得很滑稽，跟高占据了腿长的比例太大，看起来就会不自然，违反了人体的美学，当然不会觉得好看。

低跟凉鞋呢既能达到一定的增高效果，又不会显得特别奇怪，搭配长裤，还能帮忙撑着一点，不至于整个裤脚都掉在地上，从正面、侧面、后面看，都是非常优雅的搭配。

◆高跟鞋的跟的粗细对于修饰腿型的作用也很重要：

小腿比较粗的，不能选细跟的高跟鞋，会更显局促，应当选择粗跟的高跟鞋，不仅能让你的腿看起来细一些，也能更好地分散压力，不容易发生崴脚和鞋子断跟的情况。

❸细带型凉鞋适合瘦脚

什么是细带型凉鞋呢，平时最常见的一字型凉鞋以及绑带型凉鞋就是，这种凉鞋真的美爆了，日常羡慕瘦脚的人。

只要是鞋面的形状由一根或者一根以上数量的带子所组成的凉鞋，都属于细带型的凉鞋，搭配裙子仙气，搭配裤子帅气，而且超有女人味，即使衣服穿得密密实实、中规中矩的，只要搭配一双细带型凉鞋，就超级有魅力和有辨识度了，无形的性感是最为致命的。

❹包裹型凉鞋适合胖脚

胖脚的姐妹也不用伤心，世界上总会有一双属于我们的凉鞋，像鞋面是一片式包裹的凉鞋就是适合我们胖脚星人的款式啦，宽带的鞋面很好地收住了大大的脚，同时让我们的脚更有安全感，不会有一用力就害怕将凉鞋带子撑断的烦恼。

那还有一种包头型的凉鞋呢，其实我认为这种款式反而是最显胖的，你想想， 除了少部分人的脚型是扁平足一样的扇形，大部分妹子的脚面最宽最厚也最显胖的地方，是位于脚趾和脚掌交界处的骨头那块吧。包头型的凉鞋它只能遮住脚趾，最大的部分就将它裸露在外，这样即使你本来脚只是轻微有些胖，也会被衬托得很胖。

◆胖脚的人切记不能穿尖头的凉鞋，尤其是身材也微胖的人，如果说胖脚的人穿绑带凉鞋像是捆猪蹄髈，那么穿尖头凉鞋就是捆猪蹄尖了。上半身较大的体型在脚的地方急转直下地收了口，对比很怪异，比例上不和谐就会很显富态。

玛丽珍鞋

夏天总会有一些奇奇怪怪又可可爱爱的裙子吸引着我们购买，像公主裙、暗黑风格的小短裙、或者各种改良版旗袍最近都很火，其他的鞋子要搭配也是可以的，但都没有玛丽珍鞋这么合适。

玛丽珍鞋能驾驭甜美风、公主风、复古风、法式风甚至富贵风。

经典的黑色可以搭遍你所有衣服，平平无奇的牛仔裤也能穿出精致复古感。

而亮眼的红色玛丽珍多了几分富贵+摩登的感觉，让你瞬间重回七八十年代，配上长裙+贝雷帽，非常“大小姐”气质！

玛丽珍鞋的风格不太好界定，不能简单地用可爱、复古或者酷这些词去形容它，具体演绎成什么风格，还得看它搭配了什么，而毋庸置疑最适合玛丽珍鞋的衣服就是裙子了，它给裙子注入了灵魂，虽不是很亮眼，但胜在百搭又顺眼，可以说是穿搭中的金牌绿叶配角了。

❶海军少女风

近几年日系风、JK文化在国内非常火，但面对街上千篇一律的衬衫+百褶裙+制服鞋，实在不想跟别人一样怎么办？

不如试试海军风上衣配上半裙或五分西装裤，用玛丽珍鞋搭配一双短袜或中筒袜，在日系风之上更多了少女感和精致感，这么一身完全是“日杂封面”的水平！

❷miumiu小香风

小香风就不用多解释了，推荐小香风套装、小黑裙、花呢裙几种款式，出去聚会、合照绝对超级亮眼！杨超越可以说是miumiu的“种草机”了，一身黑白配又贵气又少女，很难让人不心动。

❸富贵风

同样是黑色系look，宋妍霏的穿法更个性、特别，暗黑系的服装似乎与玛丽珍毫无关系，但配在一起意外的让人眼前一亮！鞋面上的红白花朵，让这双鞋瞬间显贵了很多，这种小心机大家可以试试手作，绝对有惊喜~

运动鞋

①混搭风

›碎花裙＋运动鞋

淑女风的碎花裙搭配运动鞋是夏天很常见的混搭，减龄又有个性，无论什么年龄层都能接受的搭配，让你做到既能美美地甩裙摆，又能兼顾舒服和自在。

›娃娃裙＋运动鞋

超萌的娃娃裙非常遮肉，但也非常膨胀，大大的裙摆不好配鞋子，运动鞋就能压一压它的蓬松感，让整体造型看起来上下和谐，不会头重脚轻。

②休闲风

›单车裤＋运动鞋

今年最火的单车裤搭配运动鞋，看起来十分阳光开朗，休闲自然的风格适用于各种场景，绝对的百搭时尚。

›西装裤＋运动鞋

更加适合上班族的西装裤搭配运动鞋，让你的通勤装不再沉闷和单调，显得特别青春洋溢，还有点韩系小姐姐的feel呢！

凉鞋、玛丽珍鞋和运动鞋都是超级好搭配的鞋子，你确定不给自己安排上几双吗？我这里建议汗脚的人选择薄款的运动鞋搭配透气的优质棉袜，因为汗脚穿凉鞋特别容易打滑，穿玛丽珍鞋则很闷脚，当然如果你没有汗脚的话就可以随意选择啦~